A maratonista piauiense Louany Naira, de 25 anos, ganhou destaque nas redes sociais após relatar uma experiência inusitada e pouco discutida entre atletas: a dificuldade de controlar necessidades fisiológicas durante maratonas. No último domingo (07), durante uma prova no Rio de Janeiro, Louany compartilhou fotos e vídeos do momento em que enfrentou um episódio de diarreia, alcançando mais de 1 milhão de visualizações em sua postagem.
maratona: cenário e impactos
Corredora amadora e fotógrafa há seis anos, Louany usou suas redes sociais para expor a realidade vivida por muitos atletas em competições de longa distância. Segundo a atleta, a situação ocorreu em meio a uma corrida desafiadora, marcada por ansiedade e esforço físico extremo. “Foi uma prova muito diferente pra mim, desde a largada. Eu estava muito ansiosa porque tinha uma meta ousada, queria baixar meu recorde pessoal em uma maratona. Isso exigiu muito mais do meu corpo”, relatou.
A atleta explicou que, apesar de sua preparação, que incluiu alimentação e hidratação adequadas, fatores como estresse e esforço físico intenso contribuíram para o episódio. “Eu parei uma vez para ir ao banheiro, mas depois não tinha mais. Tentei segurar, mas comecei a sentir câimbra na barriga. Não teve como. Foi uma escolha: parar ou seguir. Eu quis continuar”, contou.
Louany destacou que não se sentiu constrangida e que o objetivo de sua publicação foi conscientizar sobre uma realidade frequentemente ignorada. “As pessoas que estão ali entendem. Quem é do meio sabe que pode acontecer. Eu quis mostrar isso, porque muita gente não fala”, afirmou.
A repercussão nas redes sociais foi mista. Enquanto alguns criticaram a exposição, outros parabenizaram a atleta pela transparência e pela conquista de completar 42 quilômetros, sua terceira maratona.
Entenda o que acontece no corpo durante a corrida
Segundo o doutor em fisiologia Antônio Carlos Cortez, episódios como o de Louany são mais comuns do que se imagina em provas de alta intensidade. “Durante a corrida, o fluxo sanguíneo é direcionado para músculos, pele e coração, reduzindo a circulação no sistema gastrointestinal. Isso pode causar náuseas, vômitos, diarreia e até perda urinária”, explicou.
O especialista afirma que esses sintomas são conhecidos como distúrbios gastrointestinais induzidos pelo exercício e podem ser agravados por desidratação, tipo de alimentação e estresse. Além disso, ele ressalta que mulheres têm maior predisposição a esses episódios, devido a fatores fisiológicos. “Há aumento da pressão intra-abdominal e sobrecarga do assoalho pélvico, que influencia no controle intestinal”, detalhou.
Reflexão sobre a experiência
Apesar do episódio inesperado, Louany celebrou sua participação na prova e enfatizou a importância de concluir o desafio. “Não foi uma corrida fácil, foi desconfortável, mas eu fui feliz do começo ao fim. Sou maratonista pela terceira vez com apenas 25 anos”, disse.
A atleta também destacou a importância do acompanhamento profissional e alertou que, embora situações como essa possam ocorrer, o ideal é que sejam monitoradas com orientação adequada.
