Alterações no paladar, como um gosto metálico na boca, podem ser um sinal de doenças renais, especialmente em estágios avançados. A nefrologista Kalyani Perumal alerta que esses sintomas merecem atenção, pois podem indicar um comprometimento da função renal.
Quando os rins não filtram o sangue adequadamente, substâncias que deveriam ser eliminadas se acumulam no organismo. Isso pode afetar o paladar, fazendo com que alimentos saborosos se tornem desagradáveis. Além disso, essa condição pode prejudicar o apetite e dificultar a alimentação, levando a um ciclo de desnutrição e agravamento da saúde.
Sinais de alerta para problemas renais
De acordo com a nefrologista, as alterações no paladar não são os únicos sintomas a serem observados. Outros sinais que podem indicar problemas renais incluem:
- Cansaço excessivo e persistente;
- Inchaço nas pernas, rosto e abdômen;
- Coceira frequente na pele;
- Dificuldades para dormir;
- Cãibras musculares;
- Perda de apetite;
- Dificuldade de concentração.
A doença renal crônica pode evoluir silenciosamente por anos, por isso exames regulares de sangue e urina são essenciais, especialmente para quem tem diabetes ou hipertensão.
Hábitos que afetam a saúde renal
A nefrologista também destaca a importância dos hábitos alimentares e do estilo de vida na saúde dos rins. Hábitos adquiridos na infância, como o consumo excessivo de fast-food, podem ter consequências a longo prazo. “Os rins sofrem o impacto de muitos hábitos que começam cedo na vida e continuam até a idade adulta”, afirma Perumal.
Uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes e grãos integrais, é fundamental para preservar a função renal e controlar a pressão arterial.
Cuidados essenciais para os rins
O fitoterapeuta clínico Julio Cesar Luchmann também enfatiza a importância de cuidar da saúde renal. Ele destaca três fatores que podem prejudicar os rins:
- Baixa ingestão de água;
- Automedicação, especialmente com anti-inflamatórios e antibióticos;
- Disbiose, que é o desequilíbrio da microbiota intestinal.
Segundo Luchmann, a falta de água é um dos principais venenos para a saúde dos rins. “Conversar com alguém que já teve pedras nos rins pode revelar que a desidratação foi uma das causas”, alerta.
Além disso, a automedicação pode comprometer a função renal, e a disbiose pode agravar a insuficiência renal. Por isso, é crucial prestar atenção aos sinais do corpo e buscar orientação médica sempre que necessário.
Para garantir a saúde renal, é importante manter hábitos saudáveis e realizar exames regulares. A prevenção é sempre o melhor caminho.
Fonte: noticiasaominuto.com.br
